Для тех, кто хочет подобрать правильно свою калорийность, макронутриенты, сформировать привычки и научиться есть вкусно и разнообразно, понимать как быть с голодом, срывами
3 месяца доступа к курсу и платформе
2 из 5 сложность
Обучающий курс по питанию поможет вам сформировать здоровые привычки и научиться выбирать правильную пищу. Курс предназначен как для новичков, так и для опытных спортсменов, а также тех, кто желает улучшить свое здоровье и самочувствие.
В рамках курса вы получите знания о правильном питании, калориях, макронутриентах и стиле питания. Вы научитесь составлять меню на различные калорийности и БЖУ, а также выбирать подходящие продукты для своего здоровья.
Курс содержит видеоуроки и программы питания, которые помогут вам выбрать правильное питание для вашего организма. Вы также узнаете, как бороться с голодом и срывами, а также как вести здоровый образ жизни.
После прохождения курса вы сможете составить свой индивидуальный план питания, который будет соответствовать вашим потребностям и желаниям. Вы получите доступ к базе знаний и сможете в любое время вернуться к изучению новых тем.
Заполните форму и проведите оплату через сервис Getcourse, чтобы получить доступ
Регистрируйтесь на платформе и получите доступ к тренировке ягодиц с видео по технике выполнения упражнений, лекции с основателем и преподавателем известной школы Нутрициологии NSA Станиславом Шереметьевым, видео-уроку от Данила Арсеньева на тему "Углеводы".